コアリズムで楽しくダイエット

コアリズムは、２種類のプログラムでできています。 「基本プログラム」（１日目～５日目）と 「上級プログラム」（６、７日目）です。
この２種類のプログラムで、 セクシーで頑丈なウエストラインを作り上げます。

まず「基本プログラム」は、 ウォームアップからはじまり
「メレンゲ」、「サンバ」、クールダウンの工程を 繰り返し、体に覚えさせます。
基本となる動きは、最初の５日間でしっかり身につけましょう。

その次は「上級プログラム」の２日間です。
コアリズム上級編は「基本プログラム」よりも 時間が短く設定してあります。
基本プログラムで身につけた基礎の動きを、 ここでしっかり実践してくださいね。

さらに、２種類のプログラムの他に、 コアリズムにはレベルアップを図るためのオマケＤＶＤもあります。
「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べるDVD、「ラテンダンス簡単ステップガイド」のDVDも無料でついてきますので、さらなるレベルアップを目指せます。コアリズムがあれば、 引き締まったウエストラインを目指すだけでなく、 ラテンダンスのステップも学べるんですね。

ラテンダンスをもっと極めたい方には、有料の別のDVDも用意されています。
ダイエットエクササイズという枠を超えて、ラテンダンスの世界に浸って見るのもいいかもしれませんね。
日常生活とは別の世界が広がっていくでしょう。

商品の詳細やご注文は→コアリズム　究極のダンス・ダイエット