ダイエットだけでなく健康にも効果的で有効なコアリズムをどのようにマスターすればいいのでしょうか？
コアリズムのエクササイズの一部はネット上のYouTubeでも無料で見ることがきます。
しかし、一部分だけなので再生時間が短く、画像もよくありません。また、言語も日本語ではなく英語やスペイン語だったりします。
せっかく本気でダイエットをしようと思っていても、これではあまり頼りにはなりません。
やはり、本気でダイエットを考えているのであれば、DVDで最初から最後まで全体を正確に見るのがお勧めです。
また、正規品のDVDには、しっかりとしたサポートがついています。
バックビューの機能では、ダンサーの後ろ側からの動きをしっかり見ることができます。正面以外の角度から見れば、動きをより正確に把握することができるので、便利です。
また、ダンサーのジュリアやヤーナがいろいろな解説を教えてくれます。
そして日本の正規品DVDの重要なメリットは英語ではなく、日本語だということです。
コアリズムは映像だけでポイントを見定めるのは、意外と大変なんです。
しかし、日本語で解説をしてくれることによって、より容易にポイントが分かり、より効果的なエクセサイズが可能となるはずです。
中には、英語版のコアリズムでも日本語の字幕があれば大丈夫だという人がいるかもしれませんが、字幕を目で追いながらダンスをするのと、ダンスに集中して解説を耳で聞くのでは、やはり違いがでてきます。
ショップジャパンやエクサボディの日本正規品のコアリズムDVDでは、子供でもわかるように丁寧に解説くれています。
小さなお子様がいる奥様だと、お子様と一緒に楽しくコアリズムに取り組んでみても楽しいですね。
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